胯骨部位一般在臀部的后外侧以及两侧，上面主要是腹部的软组织下方是连接在髋关节。
胯骨属于人体当中比较重要的一个结构，主要有承载上身重量的作用，人体主要有两块胯骨，左右各一块，如果在日常生活当中经常站立或者是久坐，有可能会增加胯骨部位的重量，也会增加局部的负担，从而也会导致不良症状发生，比重会使胯骨部位出现疼痛以及肿胀，在没有采取任何改善措施的情况下，有可能会导致症状越来越严重，而且会导致局部受限，对于日常的生活工作也会带来一定影响，则可以通过局部热敷或者是按摩的方法来改善，在对局部热敷的过程当中，主要可以增加局部的血液循环，对于局部所出现的疼痛和肿胀的症状也可以得到明显改善，但是在热敷的时候也是需要有所注意，应该掌握好水的温度，尽量不要让温度过高，以免导致胯骨皮肤受到烫伤。
日常生活当中还需要多吃一些钙物质含量比较丰富的食物，这样能够促进胯骨部位的骨头生长，也能够避免骨头出现疏松，防止关节部位出现疼痛。