日常生活你都有什么坏习惯呢?你有没有注意过自身的睡觉姿势呢?你不要小瞧这种小姿态，他们但是会对你的身心健康产生威协的，都是有可能造成 寰枢关节半脱位和颈椎病。接下去，网编就陪你了解一下恰当的姿态及其还有哪些不正确的生活方式吧。大伙儿赶紧来了解一下吧。
现阶段院校仅有极个别中小学设立午睡室，但大部分分配给了年幼的一年新生。绝大部分中小学生的睡午觉全是趴到课桌椅上处理的，時间一般在30-45分鐘中间。
头部常常偏重一侧趴着睡觉时，颈部两边的肌肉群和肌腱用劲不匀称，时间长了会影响颈椎骨骨节的可靠性，不但非常容易落枕了，还可能造成 颈椎病，乃至产生寰枢关节半脱位。对小孩来讲，她们的寰枢关节都还没生长发育彻底，相对性较为敏感，更非常容易出问题。
趴着睡觉的姿态会让小孩的颈椎骨、椎间盘过多弯折，颈肩膀肌肉一直处在过度紧张，造成 脊柱的不平衡，通常醒来后容易出現肌肉痛、头昏、胸闷气短、手麻等不适感状况，時间久了还可能造成脊柱侧弯。
“我们在医院门诊中常常遇到趴着睡觉挤伤胳膊桡神经，影响手腕子活动的学员和工薪族。”桡神经在胳膊的上方，管着手腕子及手指头的姿势，用胳膊当枕芯，非常容易导致桡神经长期处在挤压成型而损伤。
寰枢关节半脱位的睡觉姿势哪家好
平躺着是最好的睡姿，次之是靠在靠背上睡，对学员来讲，这二种都难以完成。假如小孩迫不得已趴在桌子上睡得话，父母何不提前准备一个软薄的小抱枕或者专业的睡午觉枕。留意头不必只侧面一边，半途最好是换个姿态。睡午觉完毕后，建议教师领着小朋友们做一做拉伸运动。
寰枢关节脱位或称之为寰、枢椎脱位，就是指颈椎骨的第一节(寰椎)、第二节(枢椎)中间的骨节丧失一切正常的对合关联。它是一种罕见但比较严重的疾病，其能够 造成延髓、上位颈脊神经受力，情况严重致四肢瘫痪、乃至呼吸衰竭而身亡。因为其伤残、死亡率高，务必立即开展确诊和解决。建议還是紧密观查病症的转变，睡觉的时候假如能相互配合，头别乱跑那取出来是能够 的，假如不配合得话宁愿還是带著，由于小朋友得话更为要慎重。