许多 孕妈妈可能都是有这种感觉，那便是怀孕之后自身的性子越变越大的。有的情况下虽然很勤奋的抑制了，但还会禁不住闹脾气，可能发了性子后就后悔莫及。这让很多母亲都觉得烦恼，那麼为何怀孕的女人脾气不好呢？有没有缓解心态的好方法呢？
为何怀孕的女人脾气不好？1、雌激素的改变影响心态：怀孕后，孕妇身体会造成多种多样生理性转变。在其中怀孕有关生长激素，如绒毛膜促性腺素、雌激素、雌性激素会让孕妈妈产生胃口转变、乳房疼痛及其泌尿系统的转变。而这种改变也会指向母亲的心态造成影响，非常是原先经历欠佳孕产妇史、年纪稍大的孕妈妈，焦虑和抑郁的状况可能会更加显著。2、对小孩的担忧造成心态焦虑情绪：许多孕妈妈会由于担忧自身不可以担任新手妈妈的人物角色，或是由于对孕妇分娩的害怕而出現抑郁情绪。
怀孕期间怎样缓解心态？1、要产生重视和关注孕妇的优良时尚，根据温暖和谐的家中氛围、充裕有利的歇息、身心健康文明行为的文化艺术等，造就有益于优孕、优生优育的日常生活标准和客观性自然环境。2、孕妈妈要提升最先涵养，心胸开阔，切勿狂躁害怕、抑郁和开怀大笑。3、要产生优良的生活方式，不做刺激的活动，维持心情愉快，多看看美丽的风景、照片，多读有益于身心身心健康的期刊杂志，多舒缓的音乐等。
做妈妈是每一个女人一生当中最开心的事，尽管十月怀胎不易，可是能见到孩子健康出世全部的努力全是非常值得的。因而，诸位孕妈妈们在怀孕期间一定要管控好自身的心态，要想闹脾气时能够多想一想自身肚里的小宝宝，培养优良的生活方式。