手臂上主要包括6条经络，手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、走手臂内侧中线为主，手少阴心经，走上臂内侧后线即尺侧为主。
手臂上经络比较多，通过做手臂上面经络疏通，能促进全身的血液循环，同时还能起到比较好的缓解疲劳效果，但是需要及时找准经络穴位，可以到正规医疗机构或者到专业的养生馆，找专业的人士操作，才能达到比较好的疏通经络效果改善，手臂上面的疲劳感，也是比较常见的养生方式。
人体上面的经络比较多，连通身体上面的各部位，每个经络作用都是有所不同，应该找准身体上面的经络，才能达到比较好的疏通经络效果，平时在生活当中也需要做好手臂保养工作，避免手臂提重物，以免导致手臂长时间处在疲劳的状态，可能就会影响到手臂的血液循环，可能还会影响正常的工作。
平时也要积极的做好手臂的保暖工作，避免受到风寒的刺激，要根据天气的变化适当的增加衣服，以免导致手臂受到风寒，会导致手臂上面产生明显疼痛的症状，影响手臂的健康状况。