大多数女士提到经期都并不是非常好的小表情，终究来例假女士就难受。一旦来例假女性朋友就需要防止着一些食材，一些事情就需要防止。例如女士来例假是不可以沾水的，不可以受凉的。因此许多女士都很厌烦经期的来临，可是它是没法防止的。那麼月经第一天能否冼澡呢?
月经第一天能否冼澡
来月经第一天不可以冼澡。生理期因为盆腔充血，胞宫月经下滑，血室对外开放，抵抗能力变弱，又非常容易产生心态波动，若不留意摄养可造成妇科病，故应予以高度重视生理期环境卫生。1.劳逸适当 生理期失血过多可造成血气耗损，机体传染源疲惫，故不适合作跨越自身精力的劳动者或作运动过量并应确保充足的睡眠，应维持充裕的活力。2.寒温融入 生理期胞宫血气苦闷，应注意保暖，防止受凉、冒雨外出或凉水渗滤、游水等，以避免月经紊乱、经痛、清稀及妇科杂病。3.调摄饮食搭配 生理期不适合多食辛辣食物香燥伤津食材，以防虚损阴血或热迫血妄行，但也不适合多食吃凉性之品防止造成寒滞血脉，进行不畅。4.禁止夫妻性生活 生理期血室对外开放，故应禁止夫妻性生活及坐浴、盆浴，避免病邪侵入。维持私处和阴道清洁度， 换内衣裤。
经期是女士所独有的，它是因为女士子宫壁的掉下来造成的，并且在生理期女士的人体是较为孱弱的，而洗温开水澡是能够 的。针对病人在生理期建议开展淋浴是不可以盆浴的，那样能够 合理的防止妇科炎症的感染产生，并且要搞好防寒保暖以防发烧感冒的产生。
生理周期不规律性
有的女士生理周期常常低于21天或是超出35天，它是月经失调的状况。生理周期不规律性的原因有三个层面：
1、心态造成生理周期不规律性：
假如女士精神处在抑郁、凄苦的心态中，再加工作中或是生活上的工作压力，这种心态通常会影响女士男性生殖器官雌激素的代谢，增加生理周期時间。心理障碍对经期的影响也挺大，心情郁闷或会产生月经不调，因而，防止月经不调也要注重精神卫生，保持稳定的情绪，会推动生理周期一切正常。
2、病症造成生理周期不规律性：
包含男性生殖器官部分的发炎、肿瘤及生长发育出现异常、营养不良;脑部疾病;别的内分泌作用失衡如甲状腺囊肿、肾上腺作用出现异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾病;血液疾病等。这种病症可能会影响生理周期，造成生理周期不规律性。如果是病症造成的生理周期不规律性，需要到医院体检并立即医治，以防造成不孕症。
3、服药造成生理周期不规律性：
应用治疗精神病的药品、服食紧急避孕等，或是得病时需要吃药，药效刺激性了女士男性生殖器官一切正常的周期时间转变。有的女士终止吃药，生理周期恢复过来。有的女士由于服药時间太长，造成内分泌系统混乱，需要相互配合医师医治协助调节生理周期。