艾灸丰隆穴、足三里穴、关元穴等一些穴位能够起到祛除湿气的效果。
艾灸属于一种比较常用的中医治疗方式，对穴位进行按灸能够加快局部血液循环疏通经络，从而能够缓解身体当中出现的湿气症状，但是在艾灸的时候尽量选择正规的医疗机构，是不可以擅自进行艾灸的，否则会对身体健康造成一定的影响。如果身体当中已经出现了明显的失忆症状，伴随手脚冰凉以及下肢水肿等，单纯的通过艾灸治疗效果可能会比较的缓慢，要配合医生指导，合理使用去除湿气类的种种药物进行治疗，比较常用的药物有参苓白术散、六君子汤，这些药物能够达到一定健脾利湿的效果，改善身体当中的湿气。
湿气重可能是在日常生活当中长时间呆在潮湿的环境当中引起的，也有可能是吃了一些过于寒凉性的食物导致的，所以在治疗过程当中也要做好相应的生活方面调理一些比较清淡或者消化吸收类的食物，减少冷饮以及雪糕等摄入。同时也要多做有氧运动锻炼，能够增强自身的免疫力与抗病能力，对于疾病恢复也有一定的帮助。