口腔腮帮子里面有红肿凸起肉疙瘩可能是不良饮食习惯、口腔溃疡、腮腺炎等原因导致的，一般需要采取日常调理和药物治疗，还需要根据个人的情况和医生的建议选择合适的治疗措施。
1、不良饮食习惯：如果在平时的生活当中经常吃过烫或者是过于粗糙的食物，可能会对口腔黏膜造成损伤，容易出现红肿的现象。一般不需要特殊治疗，但是需要保持口腔清洁，尽量吃松软易消化的食物。
2、口腔溃疡：可能是由于微量元素缺乏和精神压力过大所导致的，容易在口腔黏膜的表面出现白色的斑片和斑块，伴随疼痛症状。可以在医生的指导下使用口腔溃疡散、冰硼散或西地碘含片等药物治疗。
3、腮腺炎：通常是由于腮腺炎病毒感染所导致的，可能会出现腮腺部位肿胀和疼痛的现象。可以在医生的指导下使用注射用阿昔洛韦、注射用更昔洛韦、阿奇霉素干混悬剂的药物治疗。
除此之外，还有可能与淋巴结炎、口腔白斑、黏液腺囊肿等因素相关，需要去医院做全面检查，配合医生针对性治疗。治疗期间需要保持口腔卫生。