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肩峰撞击综合征和睡姿要求是什么?

2024-10-20 21:00:08365

肩峰撞击综合征在睡觉的时候一般不需要刻意保持特定的睡觉姿势,可以遵循自身的舒适情况来选择合适的睡觉姿势。

肩峰撞击综合征属于骨骼当中比较常见的一种疾病,可能是在日常生活当中长时间做一些运动锻炼导致的通常会伴随肩关节,不会出现疼痛的症状,所以在晚上睡觉的时候可以根据自身的舒适情况,然后选择合适的睡姿。一般采取平躺的方式睡觉,能够减轻局部出现的疼痛症状,如果是在疾病的稳定期,可以采取侧卧位的方式,不需要进行刻意的保持特定的睡觉姿势。

在平时晚上睡觉之前,需要做好肩膀局部的防寒保暖措施,不可以着凉,否则会影响到正常的恢复,另外也可以在睡觉之前用热毛巾对肩膀部位进行热敷,可以加快血液循环,减轻出现的疼痛症状,另外也可以促进睡眠。

如果患者疼痛症状比较严重,需要在医生指导下合理使用非甾体类的消炎镇痛药物进行治疗,比较常用的药物有布洛芬缓释颗粒以及双氯芬酸钠缓释片。在用药过程当中还要注意多加休息,不可以过多做运动锻炼。

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