脊柱侧弯是个很不尽人意的事儿，轻则仅仅影响日常生活的形象，重则乃至会脊柱侧弯挤压成型内脏器官。因此我们要对于此事高度重视，既不可以像一部分病人一样，满不在乎，觉得仅仅侧弯，数最多不好看一下;也无需像一些病人一天到晚忧虑不清楚应该怎么办。这在其中挺大的原因便是她们并不了解自身为什么会脊柱侧弯。关键原因可能是基因遗传的原因，但也有别的的后天性要素。
实际上很多人多多少少会一些侧弯，仅仅水平轻和重不一样。有些人比较严重一眼看得出，有些人轻度发不现。但绝大多数人不清楚原因，而这实际上是来自日常生活的小习惯--姿势。姿势?有些人会疑虑我平时很重视的呀，为何我能也会有点儿侧弯呢?那是由于我们跳开了一个很重要的姿势--睡觉姿势。实际上我们在日常生活中大部分在乎座姿和坐姿，而在意这两个的便是这些脊柱侧弯很轻的人了，而不在意 可能便会情况严重。
睡觉姿势非常少会有些人留意，但这实际上很重要，我们的時间中有挺大一部分时间就是在入睡中渡过，睡觉姿势也变成一般人维持時间最多的姿势，正确的睡姿能够 合理的防止脊柱侧弯和减轻侧弯加重速率，这对我们实际上十分关键。那麼哪些的姿势是正确的睡姿呢?绝大多数人都喜爱侧卧，但这针对脊柱侧弯病人是不太好的挑选，侧卧会增加对脊柱的工作压力，加重侧弯水平。
实际上睡觉姿势得话病人能够 平躺睡，由于在平躺的情况下我们的身上的工作压力会间接的嫁接法到床边，进而便会为自己的脊柱降低一些工作压力，因此病人要留意自身在睡觉的时候恰当的姿态，并且更关键的是，床不可以过软最好睡硬的床。维持正确的睡姿是件十分艰难的事，尤其是在侧弯以后，就更为麻烦了。但我们要保持冷静的心，保证自身能做的，留意自身的小习惯，也有便是要尽快接纳医治，就可以更早更强的治愈。