5岁宝宝喝3段奶粉一般是比较好的，奶粉当中含有丰富的营养物质，有利于孩子的健康。
奶粉当中含有丰富的营养物质，尤其是里面的蛋白质含量比较丰富，同时还包括一些脂肪或者是矿物质，能够及时补充体内所需的多种营养，并且还能够达到促进体质生长发育的效果，所以在日常生活中可以给5岁宝宝适当的喝一些。但是在喝的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，否则会增加肠胃道的负担，甚至还会出现消化不良或者是腹部胀痛。日常生活中除了给宝宝喝一些奶粉之外还需要配合饮食调整，饮食上尽量做到营养均衡或者是合理膳食，这样能够避免出现营养不良。
日常生活中一定要多注意休息，不能够经常熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的作息时间或者是睡眠时间。另外还需要多参加一些户外锻炼，适当锻炼能够达到促进新陈代谢的效果，而且还有利于紫外线的照射，也能够促进身体对钙物质的吸收，还有利于骨骼的发育。在锻炼之后需要适当的喝一些温水，及时补充体内所需的水分。