孕19周胎儿长大概在15厘米，胎动大概在225克，但是由于每个人的体质情况不同，而且胎儿的发育情况不同，所以是不能够一概而论。
怀孕19周胎儿的身体各个器官已经形成，而且通过B超能够观察到胎儿的发育情况，也能够观察到身高，并且还能够推算出大概的体重，但是这些数值可能会出现小范围的偏差。在怀孕期间一定要注意好饮食调整，饮食上尽量多吃一些高营养或者是高蛋白的食物，这样能够及时满足自身所需的多种营养，并且能够达到促进胎儿生长发育的效果，可以适当的吃一些蔬菜或者是水果，也可以适当的吃一些粗粮或者是肉类、豆制品等。
另外在怀孕期间需要定期到医院做相关的产检，通过产检能够密切的观察到胎儿的发育情况，特别是在怀孕中期的时候，需要做四维彩超或者是唐氏筛查，这样能够判断胎儿是否患有唐氏综合征，如果唐氏筛查结果出现了高风险，需要通过羊水穿刺或者是无创DNA检查，做进一步的确诊。日常生活中还需要多注意休息，保证充足的睡眠。