孕妇一般可以蹲着大便，只是在蹲着大便时要避免时间太长，也要避免过于用力，以免对肚子过度造成挤压，对腹中胎儿生长发育造成不利影响。
在孕早期腹部还并不是很突出，但是腹中的胎儿情况还并不稳定，蹲着大便并不容易对腹部造成过度压迫，只是可能会对早期胎儿的发育造成不好影响，而且还可能会引发痔疮，如果大便时太过于用力，还容易出现流产情况，所以在孕早期要尽量避免长时间蹲着大便，也不要太过于用力，而在孕晚期腹部会变大，长时间蹲着大便会对腹部造成压迫，并且还容易导致腹中胎儿缺氧，影响到胎儿健康，因此也要尽量减少蹲着大便的时间，在蹲着大便时如果过于用力，还可能会出现腹痛、早产等现象，所以在上厕所大便时要避免太用力，可以选择坐式上厕所。
在怀孕期间要多休息，不要过度劳累，也不要进行剧烈的运动，适当到户外活动锻炼，做好胎心以及胎动检测，按时到医院进行产检，调整好心态，保持心情愉悦、舒畅，尽量不要有精神焦虑、压抑等负面情绪。