喂母乳的情况下会觉得乳房忽然会出现微疼痛感，并且母乳会非常的充裕，一般在小宝宝吮吸乳头十多分钟以后便会有那样的觉得，宝妈妈奶阵的時间也是不一样的，一些宝妈妈奶阵来的较慢。那麼奶阵来的慢能改进吗？
奶阵来的较慢母乳相对而言会较为少，因此建议平常多给乳房做推拿，那样能够防止乳房奶管阻塞，并且还能够防止奶结出現，缓解痛感。除此之外还需要在宝宝喝奶以后将不必要的母乳抽出来，假如宝宝吃奶量较为少，沒有吸乳头得话，那麼是非常容易退奶的，那样奶阵也会来的较慢。
奶阵来的慢需要应用湿热的水敷热乳房，不必穿过紧的內衣，建议穿哺乳期间內衣比较好，除此之外还需要吃一些非常容易下奶的食物，好像小米汤既能够健脾养胃，又可以催奶，也有猪脚汤、鲫鱼豆腐汤、坐月子的是尽可能多吃一些滋补汤比较多的食材，那样非常容易催奶。
在给宝宝喂母乳以前需要宝妈妈用力从乳房的根处一直到乳头位置开展推拿，随后应用手掌心从乳房根处向乳头的方位渐渐地的挤母乳，那样可以刺激奶阵，还能够在宝宝喝奶的情况下，另一端用吸奶器吸奶，也是能够刺激奶阵的。
哺乳期间不能吃什么呢？
1、鸡精多的食材
在日常饮食中，母亲要留意不必吃含鸡精较多的食材，由于吃了以后，母亲也要给宝宝喂奶。假如小宝宝摄取过多鸡精，生长发育会受影响。尤其是1岁内的小宝宝，非常容易出現生长发育语言发育迟缓等病症。
2、盐分高的食材
盐分高的食材，还要少吃，最好是低钠饮食搭配，吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃腌渍的鱼类。
3、油炸食物
煎炸食品不但非常容易造成容易上火，并且无法消化吸收，哺乳期间的母亲最好是少吃，能忌口就戒口。
4、辛辣食物含有刺激性的食物
母亲最好是也不必吃辛辣食物含有刺激性的食物，例如朝天椒、蒜头等，会从奶水进到小宝宝身体，影响孩子健康。