每晚泡脚的好处通常可以促使晚上的睡眠质量提高，再通过合适的时间段泡脚一般不会出现坏处，但是如果泡脚的水温过低或者是室内环境过低，容易导致患者出现感冒的坏处。
1、好处：每晚睡前的时候利用温水泡脚可以加速脚部的血流循环，甚至还可以用于消除白天的疲劳感，从而促使晚上的睡眠质量提高，泡脚的同时也可以在里面适当的添加姜片以及食盐，也可以起到消炎杀菌的作用，防止脚部出现炎症，有利于脚部皮肤的健康。
2、坏处：每天泡脚需要将水温控制在40℃左右，如果泡脚的水温过低或者是室内的温度比较低，患者在泡脚的时候容易导致毛孔打开，而寒气入侵进入体内之后，容易引起风寒感冒，从而对健康造成影响。