手上烟熏黄了需要在水里浸泡三分钟左右，使用牙膏轻轻涂抹，长时间坚持能够起到一定改善效果。
香烟里面有很多的有害物质，长时间抽烟很有可能会导致手指的颜色出现明显变化，也有可能是有很多的死皮，主要成分是焦油以及一氧化碳或者是尼古丁，可能会对口腔以及咽喉部位产生刺激，长时间抽烟很有可能会增加肺癌以及肺炎的发作几率，还有可能会引起身体出现骨质疏松以及糖尿病，牙齿的颜色也会出现明显发黄，增加牙周炎以及龋齿的发作几率，可以选择到正规医院做超声波洗牙改善，能够将牙齿表面的脏东西清洁干净，预防口腔疾病出现。
平时在日常生活中需要远离二手烟环境，避免对身体健康造成影响，多吃新鲜的胡萝卜素以及维生素丰富的食物，比如像胡萝卜以及西红柿或者是西兰花等，能够补充人体所需要的营养物质，还可以增强自身的抵抗力，需要多喝温开水，加速体内新陈代谢，能够促进身体内的突出物质排出体外，对身体健康有一定帮助作用，需要长时间坚持。