宫颈分离4mm通常是不严重，可能是由于生理性的因素所导致的，就会导致宫腔内出现积液，主要是由于在月经期间少量的经血会出现逆行的情况，从而会导致进入盆腔内，有可能是由于在排卵期卵泡破裂以后，卵泡液堆积在盆腔的因素所导致的，在做检查的时候，就有可能会发现盆腔分离4mm左右属于正常的生理现象，一般是不需要过度担心的，随着时间的延长会逐渐的消失掉。
另外当女性在生产以后如果体内的积血还没有完全的排干净，再做腹部超声检查的时候，也会导致宫腔分离4mm左右，一般需要及时的在医生的指导下使用些活血化瘀的药物来治疗，比如益母草颗粒、新生化颗粒，能够促进体内的淤血，快速的排出体外，也可以使症状快速的得到缓解。需要间隔一段时间到医院做腹部超声的检查。
在日常生活中，患者一定要注意腹部的保暖，避免受凉，而且在饮食上可以多吃一些优质蛋白的食物，及时的补充身体所需要的营养。