怀孕期孕妇体质虚弱，抵抗力差并且不可以随意服药。因此在怀孕期一定要高度重视平常的饮食搭配问题。孕妇以便摄入充足营养成分，要保证肉类食品，蔬菜水果和新鲜水果的服用。可是每一样食材都是有一定的新鲜期，假如吃完不新鮮乃至是坏的食材应该怎么办呢？
孕妇吃完坏新鲜水果会怎么样
新鲜水果因为带有很多水份和糖份因此新鲜期很短，非常容易会不生鲜食品乃至霉变。那麼假如孕妇一不小心晚到坏的新鲜水果是否会对胎宝宝有影响呢？如果是小量得话，应当沒有问题的，留意多饮水的，加快代谢就可以了，平常留意多歇息，提升营养与膳食，饮食搭配要口味淡身心健康的，不能吃到期或者坏掉的食材的。还需要定期开展孕检的。
孕妇吃水果的好处
一、瘦下去，许多 准妈妈怀孕之后，担忧会长胖的问题，而苹果的脂肪率是至少的，多吃不但不容易造成肥胖症，并且还能够防止人体的过多肥胖症。
二、防止缺铁性贫血，许多 孕妈妈在怀孕之后会出現贫血症状，而苹果中的含铁，恰好能够适度的补充铁性原素，对防止缺铁性贫血具备挺大的协助。
三、怀孕期间美容护肤，女士在怀孕之后最好是不必擦抹一切的护肤品，以防给胎儿成长导致影响，而苹果中带有丰富多彩的维他命C可具有一个美容护肤的作用，由其是可防止孕妈妈由于贫血，而造成面色差的问题，多吃苹果有益于孕妈妈有着好面色。
有时家中买来新鲜水果放电冰箱，一时没留意就发觉新鲜水果坏掉。有的人出自于勤俭节约会把新鲜水果坏的一部分去除随后服用好的一部分。