大便黏腻可能是作息不规律、饮食不合理、胃肠道功能紊乱等原因导致，患者需要根据不同病因对症治疗。
1、作息不规律：可能是患者长期熬夜、运动量不足等原因导致消化不良，患者要注意饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，合理运动，保证充足的睡眠时间。
2、饮食不合理：患者经常进食高蛋白、高脂肪的食物，粗纤维食物进食较少，不容易消化，导致粪便停留时间过长，会出现大便粘稠的现象，要避免摄入高蛋白高脂肪的食物，增加粗纤维食物的摄入，可以改善症状。
3、胃肠道功能紊乱：是一种慢性或反复性发作的胃肠道综合征，患者会出现腹痛、腹胀、腹泻、粪便干结等症状，可以在医生指导下服用多潘立酮片、莫沙必利片等药物治疗。
除了以上原因外，也有可能是肠炎等因素，要到医院检查，明确病因治疗。