床铺过软对身体是否有害,往往和使用的时间、人群有关,如果偶尔睡、短期睡软床,问题并不大,并无害处。 软床与硬床的区别更大的是床垫,如果床垫比较软,在睡觉时对身体没有明显的支撑作用,长这样可能对关节、骨骼不利,有危害,特别是青少年。 此外,由于处于妊娠阶段的孕妇人群,最好不要选择太软的床,以免增加孕妇的不舒服感,建议选择软硬适中的床垫。
1、少年:少年时期处于身体生长发育阶段,关节、骨骼尚未成熟,长时间睡软床,缺乏对身体的支持,对发育不利,甚至可能导致关节、骨骼在发育过程中逐渐畸形,特别是脊柱,对身体造成无法弥补的影响;
2、孕妇:由于妊娠,女性的骨盆因子宫增大而发生变化,可能出现轻微分离。 假如这类人睡的床太软,可能会因在起身时需要用较大的力,从而造成或加重身体不舒适。