黑芝麻粉大家都了解是个好东西，吃上来不但香，并且针对秀发的协助是十分的大的。孕妇需要大量的营养成分，过去一日三餐的饮食结构不能够源源不绝地出示营养成分，用餐黑芝麻糊是补充营养成分的好方法。用餐是以主食中分刘海出去的，并并不是附加的，因而要留意食材的多元化和营养成分的平衡。下边看一下孕妇吃黑芝麻糊的作用与功效。
孕妇吃黑芝麻糊的作用与功效：
1、美容护肤作用。白芝麻带有的维生素E居天然植物食品之首。维生素E能推动细胞分裂，延迟细胞衰老，常吃可相抵或中合体细胞内衰物质“矿酸基”的累积，具有延缓衰老和益寿延年的功效。
2、白芝麻中带有叶酸片，叶酸片不但是造血功能的原材料，還是胎宝宝神经管畸形生长发育不能缺乏的营养元素。女士在备孕时每日吃点白芝麻，一直坚持不懈到怀孕3月，能防止产生胎宝宝神经管缺陷。
3、白芝麻带有的人体脂肪大多数为不饱和脂肪。怀孕30周之前，孕妈内务必有人体脂肪蓄积量，便于为之后的孕妇分娩充分准备。因而，孕妇何不在平常多吃些白芝麻。
4、既可提高孕妇的抵抗能力及预防流感。白芝麻含有人体脂肪、蛋白、糖、白芝麻素、大豆卵磷脂、钙、铁、硒、脂肪酸等营养元素，将白芝麻捣碎，兑上适当白砂糖，每天上、中午用温开水各服用一杯，既可提高孕妇的抵抗能力及预防流感，又可避免宝宝患皮肤病。
5、避免各种各样皮肤真菌感染。白芝麻中带有丰富多彩的维生素E，能避免过氧化物脂类对皮肤的伤害，相抵或中合体细胞内有害物矿酸基的堆积，可使皮肤白嫩盈润，并能避免各种各样皮肤真菌感染6、白芝麻还具备益气养血的作用。能够 治疗皮肤变枯、不光滑、令皮肤细致光洁、白里透红光泽度。黑芝麻粉具备补虚、润五脏、养血力、长肌肉、填脑组织的功效。