针对顺产分娩的女士，因为生完孩子宫缩修复较为快，因此一般 在生完孩子30天以上，产后恶露彻底干净后就可以开展蒸桑拿，以推动人体不必要的水份排出来。但针对剖腹产后的女士，因为宫缩修复较慢，产后恶露干净時间非常长，因此蒸桑拿的時间一般要在生完孩子42天以上，并且针对生完孩子人体非常孱弱的女士，还需要延迟时间蒸桑拿的時间，由于蒸桑拿时可能会因为出汗过多，而造成人体更为孱弱。
针对剖宫产后的女士，一般建议在生完孩子两月产后恶露彻底干净，并且宫缩恢复过来之后才能够考虑到蒸桑拿。由于刨腹产的女士，因为手术治疗的影响人体较为孱弱，因此一般 不建议太早蒸桑拿。蒸桑拿时候造成女士的汗水排出来过多，因此担心影响女士的身心健康。但蒸桑拿的确有一定养颜美容和减肥瘦身的功效，尤其是在剖宫产后，蒸桑拿能够推动人体不必要的水份排出来，另外还可以缓解孕妇工作压力，加快人体的血液循环系统。
女士剖腹产手术后创口7-10天基本能够痊愈，因此在充足防寒保暖的状况下能够淋浴。
女性分娩后会进到月子期，在月子期全部健康状况将从怀孕情况慢慢修复到非怀孕情况。怀孕期扩大的孑宫会根据宫缩慢慢修复到一切正常尺寸，而宫缩的情况下常伴随产后恶露的排出来，因此生完孩子不能坐浴和盆浴。选择顺产的孕妇应当在生完孩子7天淋浴，剖腹产的女士创口务必彻底痊愈好即可洗淋浴。洗好之后要快速的擦拭全身，防止由于淋浴而发烧感冒着凉。
剖腹产孕妇在淋浴时要留意温度，不适合太凉，建议采用淋浴忌坐浴，另外留意工作温度适合以防风寒感冒，最终在淋浴结束后应用消毒杀菌棉球沾消毒碘伏创口防止感染。