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清肺润肺化痰止咳的食物有哪些

2024-11-30 08:30:10417

清肺润肺止咳化痰止咳的食物:

1、萝卜:萝卜是中医养生常常采用的,具备清肺润肺的作用。有句话叫:冬吃萝卜夏吃姜。秋冬季多吃萝卜,没有错的。

2、柿子饼:柿子饼寒性,能清热解毒,祛痰,止咳化痰。且化痰功效强过镇咳。

3、橄揽:橄揽有润肺,利咽,生津止渴,祛毒的作用。嗓子痛时含些青橄榄,可使咽喉清新,缓解疼痛。

4、香薄荷:薄荷味辛性凉,擅于消防疏散外感风热,有清肺润肺,利咽膈的作用。

5、春笋:春笋茯苓功效生津润,有清热化痰的功效。

6、百合花:百合花味甘,性生寒,归心,肺经,具备养阴润肺,清宁心安神,润肺止咳止渴,止咳化痰活血健脾开胃安神助眠的作用。

7、白木耳:白木耳被称作"穷光蛋的燕窝“,具备补气血补肾壮阳的实际效果。

8、水豆腐:水豆腐具备清热解毒,止咳化痰,祛痰的作用。

9、无花果:无花果能降火消哑,可医治咽喉肿痛。

10、梨:梨具备生津止渴,润肺,清热解毒,止咳化痰等作用。

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