孕妇在怀孕期人体出現一切问题对小宝宝全是十分不好的,一些孕妇在怀孕期乃至出現了糖尿病的病症,这在饮食搭配层面就需要十分注意了,那麼孕妇糖尿病食谱有什么?孕妇糖尿病的病症有什么呢?在平时的日常生活如何预防孕妇糖尿病?下边就要网编带大伙儿了解一下吧。
孕妇糖尿病食谱有什么
經典菜谱1
早饭:早饭需要营养成分又丰富多彩,可是又不可以经历甜的食材,可以用老豆腐250克、粗粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克。
尽早:苏打饼25克。
午饭:盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克。
午点:黄瓜汁150克。
晚饭:青椒炒肉130克、丝瓜鸡蛋汤100克、莴笋拌虾皮110克、二米饭(大米和小米)100克。
延误:牛乳220克。
别的:食用油25克、盐4克。
經典菜谱2
早饭:牛乳220克、蒸鸡蛋羹50克、粗粮馒头50克。
尽早:咸切片面包。
午饭:炒荠荠菜150克、东瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克。
午点:丝瓜150克。
晚饭:红烧豆腐50克、清蒸鲈鱼100克、蔬菜水果饺子200克。
延误:番茄150克。
别的:食用油25克、盐4克。
經典菜谱3
早饭:煮蛋50克、小米汤50克、牛乳220克。
尽早:老豆腐250克。
午饭:拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾米皮菜秧榨菜汤150克。
午点:梨100克。
晚饭:青椒炒肉130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克。
延误:番茄150克。
别的:食用油25克、盐4克。