经常开车熬夜吃什么好（经常开车熬夜吃什么好呢）

经常开车熬夜可以吃一些胡萝卜、香蕉、猪肝等食物，对身体有好处。

1、胡萝卜：胡萝卜中含有胡萝卜素，对于经常熬夜的人眼睛会感觉疲劳，吃胡萝卜可以预防视力减弱。

2、香蕉：香蕉中含有丰富高钾元素，够防止血压上升以及肌肉痉挛，镁元素也很丰富，可以消除疲劳，熬夜之后吃香蕉还可以为身体补充能量。

3、猪肝：经常吃猪肝可以补充维生素a，能够防止眼睛干涩，同时还可以缓解眼睛疲劳，含有丰富维生素d可以将人体毒素排出。

除了以上食物之外，熬夜者也可以吃一些韭菜、鱼肉等食物，能够起到补肝明目效果。