抗糖晚上和早上都是可以喝，通常来说没有特别的时间要求，效果主要存在个体差异。
抗糖又被叫做抗糖化，是对抗体内的糖化反应，临床上面可以用于治疗高血糖，对于血糖控制效果也是比较好的，有利于血糖偏高症状得到缓解和改善，比如尿频尿急，口干舌燥，视物模糊或者是浑身皮肤，对于血糖升高所引起的精神状态不佳等一些不良症状也可以得到明显改善，对于血糖还可以达到预防发作的效果，而抗糖无论在晚上或者是早上喝都是可以的，在使用之后的效果也是相同的，糖的效果跟使用的早晚是没有直接性关系的，主要跟个人体质有关系，如果个人对抗糖成分吸收速度比较好，在使用之后降糖的效果会比较好一些，而且还比较明显，并不会导致血糖值出现明显升高，而且也不会给人体内健康带来伤害。
抗糖的过程当中饮食方面还需要有所注意，尽量选择吃一些低脂肪和低糖食物，对于高糖食物不要摄入，否则会导致体内的血糖值出现明显升高，也会影响到血糖的控制和治疗，会影响自身的健康。