1、心跳过速病人一定要高度重视总体身体素质的改进，积极参加气功师锻练。
2、心胸宽广，开朗乐观，为人处事待人接物碰到困难宜以稳待变，不必心烦动火作业。
3、要不是器质心脏病变的心跳过速，自己又无显著痛楚，无须信任药品。
4、发病时可终止重精力或神经性工作中，歇息一会儿，就可以修复。
5、禁吃辛热助火食品，如姜片，朝天椒、酒烟、咖喱酱、现磨咖啡、朱古力、浓茶水等。适当先食具备滋润阴血、滋阴养血的食品，如小动物肾脏、野生甲鱼、龟、黑与白黑木耳、莲籽、核桃仁、干桂圆、纯蜂蜜、百合花、桑果等。
6、忌收看焦虑不安刺激影视制作及报名参加强烈、焦虑不安的休闲活动。
7、日常生活要有规律性，早起早睡不熬夜，让机体人体生物钟顺应自然规律。