月子期间孕妇人体手术恢复期，有很多层面的事儿必须留意，眼睛视力也是这般，跟平常人一样，如果不留意保护自己的双眼，就非常容易出現眼睛视力层面的问题。那麼，月子期间怎样保护视力？
不必过多用眼
产妇在月子里要多歇息少使用眼。不必长期看东西，玩手机、看电视剧等都是损害双眼，每20分钟上下，就需要歇息眺望一下，以减轻眼疲劳。
维持室内湿度适合
月子房要维持自然通风，天气冷应用中央空调时要留意提升室内空气质量潮湿度，防止眼干眼涩。宝妈妈规律作息，不要熬夜，以防出現眼疲劳。
每日敷热眼周
每日给眼周敷热可以推动眼周血液循环系统。双眼不适度，不必滥用滴眼液，要在医师的具体指导下合理使用滴眼液，减少干眼症导致的不适感。
少哭
月子期间，宝妈妈因孕妇分娩时失血过多过多，这时人体内脏能分派到的血液会比平常少，此刻若是经常哭非常非常容易危害双眼，使眼干眼涩、发胀或疼痛，乃至是引起眼部疾病，因此要学好调整自身的心态，尽可能让自身保持好心情。
营养成分充裕
宝妈妈适度补充鱼油或多吃含有维A的食品，如红萝卜、猪瘦肉、蔬菜水果，避免眼角膜干躁、衰退。少吃对双眼不好的食材，如葱、蒜、胡椒粉、朝天椒等。