孕妇三四点醒来睡不着，可能是生理因素，或者是睡眠太多导致，另外也可能是心理压力过大，焦虑不安引起。
1、生理因素：在怀孕之后，身体孕激素、雌激素分泌功能紊乱，身体的代谢功能异常，就会出现睡眠不好，都属于常见的症状。
2、睡眠太多导致：怀孕之后身体容易乏力，在白天睡觉多到晚上也会出现失眠。如果想要调整，可以到白天少休息一会儿，起床去外面散步，调整白天贪睡症状，到晚上能睡个好觉。
3、心理压力：在有些地区重男轻女，孕妇心里就会受到宝宝性别问题的压力。会担心宝宝是女孩，在晚上时就会出现失眠症状。缓解心理压力，应该多给孕妇安全感，同时还要说明男女性别一样，不会出现偏爱现象。