弹响髋就是指髋关在积极伸屈活动或走动时，游离体或撕破盂唇与股骨头产生撞击磨擦，或是髋关后、外商的肌肉萎缩的化学纤维条索在大转子上往复式拖动，出現听到或觉得到的弹响或弹动。这类弹响可由病人控制反复产生，一般 病人并沒有一切不适。那麼弹响髋是怎么造成的呢？
最普遍的原因是髂胫束一部分肌肉萎缩过度焦虑不安，活动滑过大粗隆突显一部分而导致。臀肌挛缩、髋关滑膜软骨瘤病、髋臼唇撕破等。
弹响髋不伴疼痛时，一般不需医治。伴随疼痛或对弹响有思想负担时，可选用歇息、针灸理疗，制动系统和皮层激素类局封医治。
1.医治标准舒筋活络解痉，滑利骨节。
2.常见穴道及位置居髎、环跳、风市、阳陵、委中等穴，及下腰部、屁股、股两侧部。
3.常见技巧掌根按揉法、弹拨法、拿法、擦法，及敷热。
4.操作步骤病人取俯卧位，医师立身患肢，先向腰骶段两边骶棘肌施加掌根按揉法，以患肢为重中之重，并慢慢向患肢屁股衔接。从腰骶至屁股左右来回技巧医治约3～5分鐘，按揉委中穴1分鐘。
病人取侧卧，患肢在上，从屁股起，经阔肌肉筋膜的两侧部、髂胫束而下要掌根按揉法至膝盖骨两侧，左右来回约5～8分鐘，并相互配合髋关伸屈的处于被动健身运动。再沿髂胫束作由上而下来回弹拨法。轻按居髎、环跳、风市、阳陵泉穴诸穴。
病人取仰卧，从髂前上棘、阔筋膜张肌起止部往下，经股前近端，股两侧至膝盖骨两侧用掌根按揉法，左右来回5～8分鐘，并相互配合髋关内、外转动的处于被动健身运动。再弹拨髂前上棘的阔筋膜张肌和大粗隆处焦虑不安的肌肉筋膜。最终在患者处施擦法，以热为度。并可在大粗隆处多方面敷热。