男性性生活频率一般是在一周不超过三次为宜，性生活的频率需要根据个人的年龄、身体健康状况来确定，并不是一概而论。
男性的性生活一般在年龄比较大的情况，可能次数会比较少，如果年龄在40到50岁左右，性生活的频率可能会一周左右一次，比如男性比较年轻，在20到30周岁左右，是属于性生活旺盛时期，可能性生活的频率会在一周2到3次左右。性生活可以增加夫妻感情，也可以起到生理所需作用，是不可以过度频繁，如果频繁可能会导致体力不支，还会影响正常的工作。在身体健康不允许的情况下，尽量不要性生活，性生活可能会导致身体的健康受到影响，会影响身体恢复，比如有感冒或者是心脏病情，尽量要减少性生活的频繁率，以免导致病情更加严重。
性生活是属于一种生理所需，有性伴侣者可以调节自身的压力，可以避免情绪紧张，能起到释放压力作用，平常可以适当的做一些性生活，有益于心身健康，在性生活的时候要保持室内的温度适宜，以免在性生活时出现着凉状况。