怀孕后期宝宝发育的太快，许多 准妈妈会出現人体不舒服的状况，让准妈妈不舒服不己，略微动一下就非常容易气喘，胸闷气短的不舒服，针对人体的异常情况，准妈妈担忧会影响到胎宝宝。怀孕晚期常常胸闷是怎么回事？孕妇末期胸口闷堵怎么缓解？
怀孕期孕妇不仅人体有转变，心理状态也会出现挺大的转变，例如心态波动会较为大，常常火冒三丈，那样的话心率可能会加快，还可能会出現胸闷的表现，让孕妇痛苦不堪，因而，孕妇要调节乐观的心态，防止压力太大，维持心态平和，下我们来掌握下孕妇胸口闷堵的减轻方式 。
宝宝发育持续扩大造成隔肌升高会造成胸闷气短、胸闷气短，无须担忧，也无须服药医治，孕后期注意休息，适度健身运动，留意补钙补锌，补钙等，尽可能保证少食多餐，定期产检。搞好孕前保健，后三个月严禁夫妻生活。
孕妇末期胸口闷堵怎么缓解？
1、维持良好心态
这类状况并并不是生理性的原因造成的，实际上减轻起來也非常容易，怀孕期老公要对老婆有大量的贴心，而做为老婆对老公要有大量的信赖，老公要积极分摊发家里边的家务活，孕妇不必有过多的焦虑和担忧，平常能够 多用心听轻缓舒服音乐，能够 出门溜达行走一下，夜里早一点入睡，早晨准时醒来，维持心情愉快，怀孕期间胸口闷堵的状况也就化为乌有了。
2、留意营养成分
在怀孕期有的孕妇以便补充营养成分，每日吃许多 高蛋白食物和油腻感的食材，促使肠胃被搅乱，吃下去食材不消化，会造成类似胸口闷堵的病症。假如存有这类状况，能够 根据改进膳食结构，多锻炼，吃一些有利于消化吸收中药材减轻。
胎宝宝的增长会加剧准妈妈的不舒服，假如胸闷气短比较严重需要马上就诊输氧。怀孕期间内需要适量运动，不必过多食补，要不然胎宝宝很大不容易孕妇分娩。