艾草叶，除开作中药材被普遍应用以外，还能作为烹制。艾草叶对人体有众多的益处，例如散寒、医治发炎。可是应当如何使用？网编建议可以用艾叶煮水热水泡脚。都说“寒从脚起”，因此散寒最好是的方法，便是先从脚刚开始。
一、艾叶煮水泡脚的作用
1、用艾叶水泡脚能合理的祛虚热、寒火，能够 医治口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头脸部反复发病的这种与虚热、寒火相关的病症，要是是产生所述病症时，就取艾草叶一小把熬水后热水泡脚或用纯艾草叶制成的清艾条取四分之一，撕破后放进足浴桶里，用开水的水冲调一会儿，等艾草叶泡发后再对一些温水泡脚，淹到全身略微流汗，不可以出汗，再好喝一些温开水，一般连泡多次，也就是2-3天之后。
2、艾叶泡脚具备散寒功效，每天用温水洗脚原本就会有推动血液循环系统赶跑身体寒湿的作用，更何况艾草叶会通十二经络，调理阴阳。经脉顺畅的人，血气便会跟随通畅，而血气身心健康的人，身体凉气当然也就无从可待。提示：艾草叶苦，而苦性物质，一般都是有性凉的功效，例如茄子、黄芩，因此艾草叶有下火尤其是去肝火的功效。可是对于气血虚的人，气血两虚的人，建议在热水泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，以补充身体可能耗损的原气；而肾阴虚的人若在艾叶泡脚后出現了头昏病症，请立刻吃500克到一斤明虾来补，吃了后便会感觉心旷神怡，精力旺盛，由于祛除了身体邪火后，人体消化吸收营养成分的工作能力也会大大的提升。
二、艾叶煮水泡脚的禁忌
1、艾叶泡脚能生寒，需要服用温性食物。针对人体湿寒重的患者,每星期一次用艾叶水泡脚是能够 的,但用艾叶水泡脚的另外务必停吃全部寒性的食材,还能够再用艾叶水泡脚的另外,喝上一杯生姜红枣水,那样即来到寒又不泻气。
2、热水泡脚需要留意頻率。有的人人体十分孱弱,虚不受补,吃一些滋补人体的食材便会牙痛,口腔溃疡等,你也就等何时上火再用艾叶水泡脚,没火时就再次食疗,每日坚持不懈用温水泡脚,假如又上火,依然用艾草叶小水泡。
3、发烧感冒可以用艾草泡脚，但还要留意相互配合别的食品开展调养。当着凉感冒,流清水鼻涕,喉咙肿痛,浑身酸疼或伴随发热时,都能够用艾叶水泡脚,它是要泡到人体出汗,但务必另外喝红糖姜水,发烧时加葱根,有咳嗽时加几瓣蒜头,要连喝几回,喝到全身发热了,已不浑身酸疼流清水鼻涕了再很多的喝白开水,将病毒感染及寒火立即排出来,并注意休息,你的发烧感冒会迅速治愈。
温馨提醒：艾草叶尽管散寒、但另外也非常容易生寒，因此体质虚寒的女性朋友用艾叶泡脚要慎重，以防越泡越寒，反倒损害了人体。艾草叶还能做成艾灸贴，中医学中常会作为烟薰，对于穴道不一样的穴道有不一样的作用，还能活血化淤。