维C关键来源于新鮮水果和蔬菜，是高等学校灵长类动物与别的极少数微生物的必不可少营养元素。但是，维生素C片合适这些群体吃呢?维C合适哪些群体吃?下边对于这一问题一起来开展简易的掌握和了解吧，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!
维生素C片，适用下列群体的医治。
一、防止坏血病者
维他命C是与苯丙氨酸和色氨酸的新陈代谢相关。做为一种氧化剂(和氧，亚铁离子及2-酮酸一起)维他命C可激话使前胶原蛋白脯氨酸和磷酸氢钙羟化为前胶原蛋白羟基脯氨酸和羟基磷酸氢钙的这些酶。
有坏血病的小动物鱼胶原蛋白羟脯氨酸越来越愈来愈欠缺。维他命C能维护叶酸片还原酶，这类酶可使叶酸片变化为亚叶酸片，并有利于从食材内的叶酸片结合物中释放矿酸叶酸片。维他命C可推动铁的消化吸收。比较严重欠缺可造成坏血病，它是一种亚急性或慢性疾病，特点为流血，类骨质增生及牙釉质产生出现异常。
二、紫癜者
亦称紫斑，以血液溢于皮肤、黏膜之中，出現瘀点淤点，压之不褪色为其临床医学特点，是小孩普遍的渗出性病症之一。长伴鼻衄、齿衄，甚则呕血、便血、小便带血。维他命C是维护血管和减少血管渗透性的必不可少物质，有益于降低流血。
三、各种各样急慢性传染疾病者
传染疾病就是指非典型性肺炎(SARS)等非常容易在群体中散播的病症。补充维他命C有益于增强免疫力，预防疾病。
维生素C片合适的群体较为普遍，补充维他命C是务必的，但也不能过多。