一般情况下胀肚子指的是腹胀，宝宝腹胀没有最快的解决方法，可以通过喂养、物理、药物等方面进行缓解，需要根据自身情况采取合适的治疗措施。
1、喂养：如果是饭后引起的腹胀，建议家长改变喂养习惯，避免一次性喂养过多，出现消化不良的症状。
2、物理：家长可以通过轻柔的按摩宝宝腹部，可以促进胃肠蠕动，缓解腹胀的情况。
3、药物：当宝宝腹胀会出现疼痛的症状时，建议及时入院检查，明确病因后在医生指导下，使用神曲消食口服液、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物进行治疗。
日常生活中，建议宝宝饮食上以清淡为主，避免过硬、生冷的食物，吃一些易吸收、易消化的食物，如鸡蛋羹、小米粥等，同时还可以给宝宝做抚触，可有效预防消化不良、腹部胀痛等情况的发生。