女人晚上睡觉总是翻身一般是由于神经衰弱所造成的,还有可能是环境因素所导致的,另外和皮肤过敏也有比较大的关系,因此还需要结合病因进行针对性治疗。
1、神经衰弱:如果女性精神压力过大或者是过于紧张,很有可能会造成神经衰弱,并且还有可能会导致睡眠质量下降,因此可能会出现晚上睡觉总是翻身的现象,通常需要保持规律生活起居,并且还可以配合医生采取调节植物神经功能的药物治疗,比如谷维素以及甲钴胺等等。
2、环境因素:如果在晚上睡觉的时候环境温度过高或者是过低,或是受到强光以及噪音的刺激,有可能会影响到睡眠质量,并且很有可能会出现晚上睡觉总是翻身的现象,因此需要适当调整适当的温度,还要避免受到强光以及噪音的刺激。
3、皮肤过敏:如果有皮肤过敏的情况,有可能会导致皮肤瘙痒,在晚上睡觉时也有可能会导致皮肤瘙痒的症状比较明显,因此也会导致晚上睡觉总是翻身,可以在局部涂抹炉甘石洗剂,还可以口服抗过敏药物治疗,比如氯雷他定片。