很多人在日常生活中都是出現四肢发麻的状况，大部分人全是不以为意的沒有想许多。倘若追其四肢发麻的原因，便会有很多了。今日我给大伙儿讲下手和脚非常容易麻木是什么原因、四肢发麻如何缓解及其四肢发麻的合理饮食有什么。
手和脚非常容易麻木是什么原因
1、动脉硬化
肢体麻木有可能是动脉硬化的主要表现，大部分主要表现为一侧四肢麻木，会持续几个小时或是数日，如不立即医治，有可能发展趋势成中风偏瘫而瘫痪。
2、高血压
如果是高血压病人出現手脚麻痹的状况，多是由于血压陡然上升造成 。这时病人全身小动脈筋挛，主动脉管腔变小，身体血液流回产生阻碍进而造成 发麻。
3、糖尿病
糖尿病人发麻常见症状多见双侧对称手指麻木。糖尿病外展神经变病是糖尿病的普遍病发症，很多糖尿病人血糖控制不太好，初期便会出現发麻等病发症。
4、颈椎病
手麻多发性群体常是长坐没动、颈椎骨姿态出现异常的上班族。颈椎病导致颈椎间盘突显或增生，使有关的骨节被压迫相邻的颈椎骨根，便会出現手指麻木的病症。
颈椎病是许多上班族的常见问题了，习惯性的长坐没动是造成 上班族们手指麻木的关键原因，适度的走一走及其防止长坐是改进上班族们手指麻木及其预防颈椎病的合理方式。
5、自主神经混乱
自主神经系统神经功能紊乱造成的肢体麻木，病症时轻时重，可是通常在心态改变的情况下加剧。病人经常伴随失眠、梦多、焦虑情绪、心烦、发慌、胸闷气短、记忆力下降等。
6、脑卒中
假如突发性一侧的肢体麻木，不适感进度迅速可能就需要去门诊就诊了。
7、酒精中毒
因为如今社会发展抽烟饮酒的人许多，针对常饮酒的人而言，假如流量摄取过多便会造成 手麻木，这是由于这时的你早已漫性酒精中毒了。
导致四肢发麻的原因有很多种多样，若是出現长期性的四肢发麻，就需要想办法去处理。