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经期可以喝去湿气的茶吗(经期可以喝去湿气的茶吗女生)

2024-01-19 18:00:10562

坚信大伙儿近期在黄昏的情况下,刚开始就觉得到有一丝丝凉爽,这是由于秋季已经偷偷到来,秋季的平均气温会比夏季清凉,可是这个时候人非常容易遭受体内湿气的侵蚀,便会导致我们常说的体内湿气,体内湿气会产生许多病症,不容忽视。那麼,来大姨妈能喝祛湿茶吗?

经期可以喝去湿气的茶吗

来大姨妈能喝祛湿茶吗

一、不建议喝

一般不是建议您食用的,由于祛湿茶生寒归属于性凉。女士生理期人体极其孱弱,特别是在对热冷的刺激性极其比较敏感,易产生积血,造成经痛、月经不调、经量少,比较严重的也有可能造成内出血、闭经。因此 建议大伙儿能够 等生理期之后在食用。

二、月经期喝什么好

1、干桂圆莲子红枣羹

1)银耳泡发,除去黄根,莲籽泡开。

2)将龙眼肉,大枣,莲籽,白木耳用冷水清洗,一起放进锅中,倒进1000ml的冷水,火灾烧开后调为文火,再次烧煮20分钟。

3)煮好后,趁着热添加老红糖搅拌就可以服用。

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2、玫瑰茶

泡玫瑰的情况下,能够 依据本人的口感,加入老冰糖或纯蜂蜜,以降低玫瑰的苦涩味,提升作用。需要提示的是,玫瑰最好是不必与茶泡在一起喝。由于茶中有很多单宁酸,会影响玫瑰舒肝开郁的作用。除此之外,因为玫瑰活血化瘀散淤的功效较为强,月经量过多的人到生理期最好是不必食用。

3、黑米补血粥

作法:

1)、黑米用凉水先侵泡1钟头。

2)、黑米:水=1:12火灾烧开转文火煮30分钟,添加别的原材料续煮20分钟。

3)、最终添加老红糖调料就可以。

喝什么花草茶除湿气

1、红豆薏仁茶

红豆薏仁茶由红小豆、薏米仁、东瓜、玉米须构成,具备优良的利湿去湿、促进消化、降血压、降低血脂、调整血糖值、祛毒防癌、预防结石的功效,身体湿气重泡一杯这一茶真的是非常好的挑选。

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2、小青柑

小青柑分成普洱生茶与普洱熟茶二种,普洱生茶性繁花落尽可降火,但对胃肠的刺激较为大,而普洱熟茶相对性要柔和些,身体湿气重的盆友,柔和的普洱茶熟茶也是非常好的挑选。

3、五花茶

五花茶采用的全是清热解毒、消暑、清热利湿作用的花,再再加清热利湿、祛毒、利骨节的伏苓,健脾胃利湿、清热解毒、舒筋活络的苡米,有非常好的清热利湿实际效果。

4、陈皮茯苓茶

陈皮茯苓茶有健脾利湿,并且还能够具有止咳化痰减肥瘦身、健脾胃化湿、止咳化痰祛脂等功效。

5、竹叶茶

竹叶茶有清热解毒、祛毒、有利排尿之功效,加老冰糖后冲调出的奶茶味道芳香,解暑、去湿气,還是非常好的。

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