脚指头是身体关键的健身运动人体器官之一，身体脚指头的身心健康水平非常大水平上影响着身体慢跑的速度，跳远的高矮和健身运动的流畅度，而身体的脚指头筋腱则是控制脚指头协调能力的关键神经中枢，脚指头筋腱的延展性和身心健康度非常大水平上影响着脚指头的弯折协调能力，可是，因为脚指头的应用较为经常，在大家日常生活和工作上的应用頻率也较为高，因而脚指头筋腱非常容易出現应用过多的状况，另外，因为大家不重视对脚指头的维护，脚指头非常容易遭受损害，进而造成 脚指头肌腱断裂。
1、脚指头筋腱轻度负伤：脚指头筋腱是大家生活起居中较为非常容易遭受损害的位置，而它也是确保大家健身运动的重要人体器官位置，因而脚指头负伤后通常会很大水平上影响大家的健身运动日常生活，在脚指头筋腱轻度挫伤时，我们能够根据敷热休养等方法来推动修复。
2、脚指头筋腱轻中度负伤：在日常生活中，有一部分技术专业的运动体育从业人员会从业较为难度很大的体育运动和锻练，她们的脚指头通常会承担更大的工作压力和冲击性，一旦因为运动量的忽然增加或是是在开展健身运动时沒有非常好的搞好本身的维护，在这类状况下，脚指头筋腱就很容易挫伤乃至破裂。
3、脚指头肌腱断裂：在平常日常生活和工作上，有一部分从业高危职业的群体，例如安裝、登高作业等岗位，在这类风险的办公环境下，假如工作员的安全防范措施不及时或是工作环境安全性检测不及时，这类其状况下，一旦职工产生风险安全事故，脚指头筋腱就很容易破裂，这类手术恢复期一般需要大半年及以上。
总的来说：脚指头筋腱负伤是大家日常生活普遍的病症，因为运动量的增加或是安全防范不及时这些要素，脚指头筋腱非常容易破裂，脚指头筋腱手术恢复期据不一样负伤水平也各有不同，一般是几个星期到几个月不一，筋腱产生损害后要立即到技术专业组织 开展检验和医治。