一到夏季冰棍、冰激凌、奶茶店这些全是不可或缺的，但是身旁总会有一些盆友你碰这种东西便会拉肚子，这不可以好好地享有这一开心的夏季了。一喝冰的便会腹泻，到底是啥原因导致的？又该如何解决呢？假如你很感兴趣得话请继续看下来吧。
一、喝凉水腹泻是怎么回事
1、实际上吃凉的便会腹泻这一状况是因为脾胃虚弱导致的。那样的肠胃反感性凉的食材，而这种冰的食材就归属于性凉食材，因此一吃这种食材便会引起一系列的副作用。
2、长期性脾胃虚寒就非常容易造成 肠胃对外部的敏感度提升，喝凉的或是吃寒性食物，都是造成 肠胃消化吸收紊乱，便会造成腹泻。此外，部分会出現严寒疼痛，病人会出現喜温喜按，喜爱喝茶水的喜好。
3、肾气为一身气血之本，长期性阴虚火旺便会造成 人体处在寒虚情况。假如触碰外部严寒食材的刺激性也会造成腹泻。乃至会造成 腰部下列的位置出現发寒的病症。
二、喝凉水腹泻该怎么办
既然这样，是否就意味着了始终不可以碰冰的食材呢？回答自然并不是这般。要是解决了脾胃虚弱的问题，这种食材压根轻轻松松。
1、寒性的食材要少触碰。如甜瓜、弥猴桃这些全是性寒的水果。如茄子、绿豆这些全是寒性的。
2、多吃性温的食物。比如姜片、荔技、水蜜桃这些全是温性的。
3、每晚睡觉前用温水洗脚。热水泡脚可以推动血液循环系统，对人体的协助十分大。
4、饮食搭配要有规律性，而且用餐要少食多餐，不必不求甚解，那样对胃的损害十分大。