女性产后以后的做月子是大事儿。不久当上妈妈的女性朋友,通常会遭受亲人体贴入微的关怀,可是吃的多,不一定消化吸收的多。那产后坐月子是要多吃肉制品吗?坐月子能吃盐吗?剖宫产后吃牛乳糖原豆桨等,不利伤口修复吗?可以看当期权威专家帮。
产后坐月子是要多吃肉制品吗?
李家勇主任医生妇产科上海长征医院南京市院区
生完孩子需要稍微歇息以后再进餐,不应多食肉。一开始以流食或半流食主导,如小米汤、蛋羹等。假如消化吸收随顺,就可以进餐一般的食材,如鸡蛋、细挂面汤、骨头汤、瓶鲜水果和蔬菜等。但要留意把汤里的浮浊撇出来,以防使奶水含脂过高,造成宝宝拉肚子。每日应以少食多餐为标准,在原先一日三餐的基本在每顿饭中间加一餐。每顿饭留意干稀配搭,荤素搭配融合,少吃煎炸等不容易消化吸收的食材。多喝温开水。忌辛辣食物、硬、咸、炸、凉性食物等,甜品还要少吃。
坐月子能吃盐吗?
葛静主任医师妇产科解放军总医院第一附院
假如孕妇每日吃盐吃太多,便会加剧自身的肾脏功能的压力,还会继续造成血压上升,因此孕妇不可以吃太多盐,饮食搭配应尽可能口味淡。孕妇大量出汗,而且要喂奶,因此应维持摄入定量分析的钠,每日应当要吃盐。一切正常量的盐摄取身体后会根据消化系统所有消化吸收,不容易给身体产生危害。因此,坐月子期内不可以过多食用盐,也不可以“忌盐”。成年人每日需盐量约为4.5-9克,一切正常量的盐摄取身体后会根据消化系统所有消化吸收,不容易给身体产生危害。假如人体内缺钠,便会出現低血压、头晕眼花、恶心想吐、呕吐、无胃口、困乏、容易疲劳等。
剖宫产后吃牛乳糖原豆桨等,不利伤口修复吗?
张翠琼主任护师产科广东第二中心医院
手术治疗及麻醉非常容易刺激性肠道使肠胃作用受抑止,肠胃里面积有气,肠蠕动减慢,而牛乳、糖原、豆桨归属于产气食物,应尽可能不要吃,防止腹胀不适感加剧,进而引起创口疼痛。一般依据术中麻醉的状况,建议剖宫产后6钟头内要忌食,6小时后能够食用一些排气管类的汤,例如:萝卜汤、陈皮水等,以提升胃肠功能、推动排气管,缓解腹胀。孕妇排气管后,饮食搭配可由流食改成半流食,食材易颇具营养成分且非常容易消化吸收,如:蛋汤、烂粥、鲜面条等,随后根据孕妇身体素质,慢慢修复到一切正常饮食搭配。
权威专家提醒
做月子每顿饭饮食搭配留意干稀配搭,荤素搭配融合,少吃煎炸等不容易消化吸收的食材。牛乳、糖原、豆桨归属于产气食物,应尽可能不要吃,防止腹胀不适感加剧,进而引起创口疼痛。孕妇不可以吃太多盐,不然会加剧自身的肾脏功能的压力,还会继续造成血压上升,也不可以忌盐,每日需盐量约为4.5-9克就可以。