梦多是人进行睡眠质量全过程后，觉得乱梦纷然并伴随头昏疲惫的一种情况。中医药学觉得，梦多的压根原因取决于机体本质转变。有关身体每一次入睡都作梦为何？下边我们细心掌握一番。
原因一、逻辑思维活跃性
我认为自身的脑海中没一刻终止过观念，并不是理论上的沒有终止，只是在我保持清醒时也一直觉得在想东西，即便做着一件事时，也会惦记着别的关系不关系的事情，所以说逻辑思维十分活跃性。
这就导致大脑皮质在晚上睡觉也一直在活跃性，仍在开展着恶性事件的发展趋势、全过程……
因此，一直在试着着专心致志地做一件事，那般革除私心杂念，就能让逻辑思维潜心，晚上睡觉当然也会潜心了。
原因二、身体疲乏
身体疲乏，并不意味着不健康，自然大量时也不能说真实有多素养好，只有是亚健康状态吧。
人体的疲惫会造成逻辑思维的浑散，无法集中精力，如果是工作中疲劳的，还可能在晚上睡觉都惦记着工作中有关的事，当然无法歇息好。并且人体的疲倦不止是人的大脑，由于我们了解，人体哪些地方被压着时都是做些奇怪的梦，因此每个人体的位置都是对逻辑思维造成影响，从而造成梦多。
原因三、自然环境大吵大闹
环境因素假如一直大吵大闹着，一般大家都只有浅睡而不可以深眠。这一便是外界响声刺激性着大脑皮质，造成逻辑思维的活跃性，乃至是失眠，即便晚上睡觉也老是做梦了。
原因四、思维混乱
思维混乱与逻辑思维活跃性并不等同于。逻辑思维活跃性的人即便梦多，一般也不会做过多奇怪的梦，令人斩尽杀绝，实际上许多 梦都能够 在实际中寻找真实写照的；而思维混乱的人，作梦就大多数了无痕迹，哪些乱七八糟的梦都有，还非常耗神，导致精神不振。
因此这类状况一定要精准定位逻辑思维，寻找总体目标去做，不可以较为散乱。
原因五、外物刺激性
外物，指一些饮食搭配、药品等。普遍如饮酒、吃什么中药过多，也是导致一种逻辑思维的错乱，造成大脑神经过多活跃性，从而导致梦多了。