妈妈们探讨数最多的话题讨论要就是小宝宝的睡眠质量问题：小宝宝晚上老是醒来时，还总大吵大闹，应该怎么办呢?哪些原因造成孩子睡不稳定呢?
婴儿睡觉不稳定的原因
婴儿睡觉不稳定，非常非常容易于睡眠质量中醒来时的原因许多，可能是因欠缺营养元素、太热了、太凉、过饥、太饱及其大白天睡觉时间太长等造成。一般说来关键有下列几层面要素：
(1)生理学要素：因为婴儿中枢神经系统生长发育尚不健全，神经的激动与抑止作用不足融洽，易激动，稍有外地人的刺激性则可能造成中枢神经系统的激动造成宝宝吓醒，它是一种一切正常的生理现象，伴随着宝宝的逐渐长大了，中枢神经系统的作用一步步健全，这类生理现象会当然消退。又如：睡眠肌阵挛便是一种生理性的睡眠期健身运动，由此可见于一切年龄层的人，但婴儿睡眠肌阵挛有时非常容易被误以为癫痫发作，让父母担忧不己。
(2)进餐太饱：俗话说得好：“胃不符合，卧不安”。有的母亲无论小孩饿不饿，临睡前都要给用餐小点心，导致小孩子觉得难受，影响睡眠;尤其是喝奶的宝宝，一些母亲习惯喂着奶水伴小宝宝入眠，結果造成小孩睡时食奶过多，腹胀易醒，醒后年轻的妈妈却又马上用奶去抚慰，結果产生两极化。
(3)病症要素：小孩子肠寄生虫感染是儿童入睡不稳的最普遍的原因。如患寄生虫感染会造成小孩消化不良与营养成分不够，出現贫血、易惊等病症，初期佝偻病的小孩子也常入睡易醒。因而建议喂粥、面等固态食材应在睡前两三钟头喂，临睡前一小时再喝一点奶。伴随着小宝宝年纪扩大，能够 晚间已不进餐，让全身每个人体器官获得全方位的释放压力，那样婴儿睡觉便会更稳定。