牙本质外露一般是不可以不管的，否则会导致出现冷热刺激性头痛，甚至还会影响到正常的咀嚼能力。
牙本质外露很可能是因为牙齿过度磨损所引起的，也有可能是细菌或者是病原菌感染所导致的，发病期间通常会导致牙齿出现疼痛，特别是在咀嚼冷热食物的时候症状会出现明显的加重，严重的很可能会影响到正常的咀嚼或者是进食，所以在发病后需要及时做相关的治疗。如果只是出现轻度的牙本质外漏，一般可以通过使用脱敏牙膏改善，但如果是由于磨损所引起的，一般需要通过佩戴颌垫，这样能够达到减少磨损的效果，也能够避免牙本质外露加重。
日常生活中一定要注意好口腔的卫生护理工作，养成每天刷牙的好习惯，比如早晚刷牙或者是饭后漱口，刷牙的时候需要保证牙齿表面或者是牙齿缝隙完全清洁到位，这样能够有效的减少牙龈疾病。日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上尽量不要进食僵硬的食物，比如核桃或者是坚果，因为僵硬的食物会导致自身的牙齿受到磨损，甚至还会导致牙齿出现损坏。