热痉挛是在高温状态下，由于出汗过度导致体内水分及盐分大量丢失，从而出现肌肉痉挛的现象，是一种高温中暑的症状。此时可以通过补充水分缓解，必要时需及时就医。
热痉挛是中暑的一种表现。如果在干热环境下长时间进行体力工作或运动锻炼，身体会出现发热的现象，此时可以刺激体温调节中枢，人体会通过出汗的方式降温。如果长时间出汗并且没有及时补充水分，可能会使体内的大量水分、盐分、电解质等物质流失，会影响机体血液循环，导致四肢、胸腹等部位肌肉血液供应不足，从而出现肌肉痉挛的现象，并伴有头晕、恶心、呼吸急促等症状，严重者可出现昏迷、休克等现象，如果及时处理，甚至可能会危及生命。
出现热痉挛的现象，需要尽快转移到阴凉通风处，并解开衣物，以保证呼吸通畅。如果症状较轻者，可以通过及时补充水分或盐水，并使用湿毛巾擦浴改善症状，经过适当休息后，症状会逐渐好转。如果热痉挛症状严重，出现抽搐、意识丧失等现象，则需尽快到正规医院就诊，以免耽误病情。