在日常生活中，我们得了了各种各样病症的情况下，医师会强烈推荐喝中药来调养，终究中药材副作用小，不容易对身体导致比较严重损害，假如喝中药胃疼怎么办?许多人到喝过中药材以后肠胃不适，造成了翻滚、恶心想吐、疼痛的状况，假如你也常常需要吃中药，那麼学一学健脾养胃保肝护肝的小窍门吧!
喝了中药材胃痛怎么缓解,喝中药胃疼怎么办呢
1.精神世界清除焦虑不安，使精神神智不清活动请勿喧哗、舒适、开朗。要保证“息恼平怒”。中医学讲“怒伤肝”，肝属木，肠胃为土，肝郁气滞，克伐中原，气郁胃腕而导致胃痛。“思伤脾”“思则郁结”，忧思过多，肠胃气轮结滞，消化吸收紊乱能致胃痛。
2.留意饮食起居，维持日常生活的周期性。针对病人而言，冬天要早卧、晚睡，辟暑就温，服装温暖，不必受凉。针对先天性资源禀赋不够，气血衰弱者更应留意，稍触湿邪，会使脾不消化吸收，胃失和降，就可以产生胃痛。要防止劳累过度，留意合理安排时间。
3.日常饮食特别注意。要少吃多餐，切勿太饱，以缓解胃的压力。挑选食材要便于消化吸收，富有营养成分。要防止多食生冷食物更要留意防止刺激的食材，偏酸、过辣、过咸、过甜，烧、烤、煎、炸的食品少吃。应忌烟、酒，也不必喝浓茶。不适合食过度油腻感的汁水、酸菜鱼火锅。
喝中药胃疼怎么办?实际上单纯性的吃中药是不容易影响到身心健康的，假如发生了胃疼症状，最先看一下胃痛是哪一种种类，再挑选最好的治疗方法，假如吃中药还一直造成胃痛得话，就需要到医院看一下胃里是不是发生了变病，而且立即开展医治。