睡眠障碍可能是由于患者长期居住在嘈杂、空气污染的环境中引起的，还有可能是因为长期保持过度兴奋或者过度愤怒而导致的。除此之外，也可能是因为长期饮酒引发的。
该疾病可能会导致患者出现入睡困难、多梦、没有精神等不良反应，也可能会引起嗜睡的不良现象，还可能会导致梦魇，说梦话、打呼噜等不良行为。除此之外，还可能会导致抑郁症等疾病的出现。患有该疾病的患者可以在医生的建议下，合理地使用阿普唑仑等药物来缓解焦虑的不良反应。也可以在医生的指导下，适当地使用阿米替林的药物，来达到促进睡眠的效果，还可以遵医嘱，适当地使用富马酸喹硫平的药物来改善睡眠质量，从而缓解不适症状。除此之外，莫达非尼的药物也可以起到缓解嗜睡等不良情况的作用。
患者在日常生活中应该注意避免剧烈运动，可以通过散步的方式来加强身体锻炼。同时要注意休息，避免熬夜，在平时可以通过看书，听音乐的方式来放松心情，避免抑郁。也应该注意避免抽烟喝酒，禁止食用浓茶等刺激食物。