脸特别爱出油需要注意合理饮食，保证有足够睡眠时间，同时还要做好皮肤护理措施，如果症状没有得到改善，可以采取药物调理，缓解脸上爱出油症状。
1、合理饮食：脸特别爱出油有可能是不良饮食习惯所造成的，比如经常吃油腻或者是油炸食物，可能会导致皮脂腺分泌增加，出现脸上出油情况。平时要注意个人饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜。
2、保证足够睡眠：如果精神压力比较大或者是长时间熬夜，也会加重皮脂腺过度分泌，造成脸上爱出油。平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。
3、皮肤护理：在平时要做好皮肤护理措施，在洗脸的时候可以使用控油洗面奶或者是使用碱性肥皂，能够去除脸上的油脂，但是不要过度的清洗，否则就有可能会导致面部皮肤干燥。
4、药物治疗：如果症状没有得到改善，可以在医生指导下服用维生素药物治疗，能够减少皮脂分泌，有利于缓解皮肤爱出油症状。
日常生活中要做好防晒措施，避免紫外线照射。