有句老话叫：“千寒易除，一湿难去。”那麼身体湿气重应当吃什么中药呢。如今很多人得了了哮喘、高血压等病，实际上这种病都跟体内湿气相关，下边我对你说身体湿气重吃什么中药。
身体湿气重吃什么中药
1、服食湿毒清胶囊医治,实际效果非常好的。湿毒清胶囊是中药方剂,副作用小。主要成分为:生地黄、川芎、紫丹参、玄参、蝉蜕、柴胡、白鲜皮、伏苓、甘草。有益气养血润肺,利湿祛毒,袪风消痒的作用。
2、可服食黄菊花等清热去火的药品
3、龙胆草等清泄肝热的药品
还可以饮食疗法吃薏米红豆粥薏米红豆粥:每个人两相宜的祛湿上品
去除身体的体内湿气,方式 比较简单,只需2个“药”。这两个药会当茶喝,能当饭吃,并且能处理大问题的。一是薏仁米,一是紅豆。这二种东西,不需按哪些占比,每一次一样抓一把,洗干净后放到锅里边放水熬。熬好后便是祛湿健脾胃的上品——薏米红豆粥了。
熬薏米红豆粥是有很多方法和注重的。薏仁米有点硬,紅豆也有点硬,假如放到锅中一直熬,大约熬一个多钟头还不烂,很消耗火或是电,并且弄不好还会继续把水锅糊,导致黏锅。我建议的方式 有二种:一是在锅中放进来充足的水,煮沸后歇火,让薏仁米和紅豆在锅中闷半小时,再火,煮沸后再闷半小时,红豆黑米粥就熬成了。第二种方式 更简易,便是把咱们家如今不常见的开水瓶洗干净,把薏仁米和紅豆放到里边,再倒入沸水,塞紧瓶头闷着,每晚那样弄好,早晨起来便是粥了,恰好当早饭喝。它是十分方便的,也最节约能源的,无需去熬。
薏米红豆粥有一个益处,便是如何熬都不容易发粘发稠,一直下边是熬烂了的紅豆和薏仁米,上边是暗红色的汤,薏仁米和紅豆的成分一大半在鲜美的汤里一起。因为煮粥的情况下,水摆得许多 ,这种汤可能就够我们喝大半天了,恰好能够当茶喝。如果是夏季,早上就得争得把它喝了,由于喝到中午就馊了。沉下去的这些薏仁米和紅豆仍然可以吃,假如感觉口味不大好,能够拌点白砂糖。这并不是既能当茶喝,又能当饭吃吗?
对于作用,那简直不同凡响。薏仁米,在中药材里称“薏米仁”,《神农本草经》将其列入佳品,它能够治湿痹,利胃肠,去水肿,健脾胃益胃,久服益身养血。紅豆,在中药材里称之为“红小豆”,也是有显著的利湿、消肿、健脾养胃之作用,因为它是鲜红色的,鲜红色深入人心,因而它还能补心。当代人压力太大,心气虚;饮食搭配而致,运动强度少,脾虚湿热。既要祛湿,又要补心,也要健脾养胃,非薏仁米和紅豆莫属。将其熬成粥,借以使其成分充足为身体消化吸收,另外不给肠胃导致多少压力。
有关薏仁米和紅豆的“消肿”功效,也很有趣。我们千万别认为肿便是水肿。免费试看世人,十个里边至少有五六个人体发胖,这也是肿,称为体形松垮。在中医学来看,肥胖症也罢,水肿也罢,都代表着身体有湿,水湿不可以随血气流动性,停留在生殖细胞中间,使身体快速鼓起。水肿这般,肥胖症也是这般,只不过水平有浓淡罢了。祛湿性极强的药品或食材能去除这种停留在身体的水湿,也就能消肿。因此 ,医治水肿必备紅豆,而实践经验,薏米红豆粥具备优良的减肥瘦身作用,既能减肥瘦身,又不损人体。尤其是针对中老年人肥胖症,实际效果特别是在好。