脖子下面长痱子可以使用温水清洗局部，保持局部皮肤干燥，间隔一段时间痱子会慢慢消失，而且还可以涂抹痱子粉，并且还可以外用炉甘石洗剂止痒，同时还应保持室内温度适中。
1、温水清洗：脖子下面长痱子可以使用温水清洗局部，清洗后可以使用干净的毛巾擦干，保持局部皮肤干燥，痱子间隔一段时间会慢慢消失。
2、痱子粉：如果脖子下面长了痱子，还可以局部使用痱子粉，使局部皮肤处于干爽状态，有利于促进痱子消退。
3、炉甘石洗剂：若脖子下面长了痱子，出现了瘙痒情况，可以外用炉甘石洗剂止痒，建议不要用手抓挠，有利于促进局部皮肤恢复。
4、室内温度适中：脖子下面长了痱子，除了以上的治疗方法外，还应保持室内温度适中，天气比较炎热，可以开电扇或开空调降温，避免室内温度过高，以免加重痱子症状。
日常生活中可以穿宽松纯棉的衣服，减少对局部的摩擦，避免穿高领衣服，以免领子摩擦到痱子部位，甚至还有可能会导致局部皮肤破损，从而加重痱子症状。