宝宝三个月手脚乱舞一般是由于缺钙所引发的，还有可能是环境因素所引起的，并且和过于兴奋也有比较大的关系，通常需要去除不良的诱发因素。
1、缺钙：由于宝宝的身体正处于生长发育的阶段，如果有缺钙的情况，有可能会导致血钙降低，从而会造成大脑和植物性神经兴奋，这可能会导致睡不安稳，并且还有可能会出现手脚乱舞的症状，可以在医生的指导下服用乳酸钙或碳酸钙，另外还要注意补充维生素D，有助于促进钙吸收。
2、环境因素：若是环境温度过高或者是过低以及气候过于干燥，都有可能会导致宝宝的身体出现不适的症状，并且还有可能会引起心情烦躁，因此可能会导致宝宝手脚乱舞，通常需要适当调整室内的温度，避免影响到宝宝的睡眠质量。
3、过于兴奋：如果给宝宝玩了新的玩具或者是过分的逗弄宝宝，可能会导致宝宝过于兴奋以及紧张，从而会出现宝宝手脚乱舞的现象，平时在给宝宝玩的时候，要避免让宝宝过于兴奋，尤其是在睡觉前，否则很有可能会导致睡眠质量下降。